아침의 시작은 균형잡힌 퍼팩트밀!!!
아침의 시작은 균형잡힌 퍼팩트밀!!!
안녕하세요 로미노입니다.
요즘 많은 분들이 아침을 거르시죠?
출근하느라 바쁘고 또 차려먹기 귀찮아서 잘 안먹게되는데요.
저도 또한 그렇답니다. 그런데 아침을 거르면 건강에 안 좋다는 소식을 듣고 챙겨먹게되었는데요. 그것은 바로 퍼팩트밀!!!
녹차&밀싹과 카카오닙스 맛 입니다.
패키지 안에는 7팩씩 들어있습니다.
녹차&밀싹을 살펴보면
6가지의 프리미엄 식물단백질
5종 유산균
8종 필수 아미노산
식이섬유
7종 국내산 곡물
16종 비타민 및 미네랄
들어있는데요. 제일 맘에들었던건 단백질입니다.
다른 단백질 파우더는 한 가지의 단백질만 들어있었는데 6가지나 들어있다니!!
영양성분을 보시면
식이섬유가 무려 7g.
지방은 1g으로 정말 낮아요.
단백질은 20g!!!
그 외 다양한 비타민이 정말 많아요.
카카오닙스를 살펴보면 녹차&밀싹과 마찬가지로
6가지의 프리미엄 식물단백질
5종 유산균
8종 필수 아미노산
식이섬유
7종 국내산 곡물
16종 비타민 및 미네랄
들어있습니다.
식이섬유는 7g
단백질 20g으로 녹차&밀싹과 동일합니다.
다만 지방이 1g이 더 높습니다.
이렇게 보시면 두 제품 영양정보가 비교가 가능하겠죠?
대체적으로 영양 밸런스가 좋은 제품입니다.
사이즈가 정말 크죠?
한 포당 50g이라서 무게가 무겁네요.
대신 그만큼 영양소가 풍부하다는 얘기겠죠?
칼로리는 왼쪽은 170kcal/ 오른쪽은 172kcal입니다.
왼쪽은 녹차&밀싹. 오른쪽은 카카오닙스
녹차&밀싹은 초록색이라고 생각했는데 약간 누런빛이 더 많은 색입니다.
카카오닙스는 카카오색에 가깝습니다.
카카오닙스가 들어있어 먹을 때 씹히는 맛이 좋습니다.
영양성분이 좋아 굳이 두유나 물이 필요 없을 거 같아서 물에 한 번 타봤는데요.
물에 쉽게 녹는 타입이라 좋았습니다.
그런데 바로 먹지 않으면 덩어리지는 느낌이 있었습니다.
차전자피가루가 들어있어서 그런지 바로먹지 않으면 덩어리가 져서 빨리 드시는 걸 추천드립니다.
그 특유의 차전자피의 먹기 어려움도 있었습니다.
결론적으로
달달함
녹차&밀싹 > 카카오닙스
완전 달달한 맛이 아닙니다.
그냥 약간의 단맛이 나는 정도입니다.
냄새
녹차&밀싹<카카오닙스
씹는맛
녹차&밀싹<카카오닙스
영양성분
녹차&밀싹=카카오닙스
영양성분으로는 정말 좋은 제품입니다.
덩어리지는 느낌이 있어서 그런지 포만감이 정말 좋습니다.
그런데 단맛이 부족해서 거부감이 들 수도 있을거 같은생각이 들었습니다.
에리스리톨이나 스테비아 같은 감미료를 넣어 단맛을 추가해주면 불호가 없을 것 같습니다.
영양분이 많아서 굳이 우유나 두유에 타먹을 필요가 없다고 생각했는데 물보단 우유나 두유가 거부감이 적을 거 같습니다.
건강한 맛입니다. 좋은영양밸런스나 다이어트제품으로는 좋습니다.
차전자피가 아쉬웠습니다. 특유의 덩어리짐 먹기어려움을 덱스트린? 그런걸로 바꿔줬으면 더 좋을거같습니다.
칼로리 대비 포만감이 정말 좋습니다. 영양성분을 보이 아침식사나 다이어트대용으로는 최곱니다. 단맛이 부족해서 우유나 두유에 타 드시면 현존하는 최고의 단백질파우더입니다.
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