하루는 건강하고 맛있는 하루꽉찬 통곡물 시리얼로!

안녕하세요 로미노입니다.

요즘 집에서 쉬느라 아침에 늦게 일어나고 저녁엔 운동갔다가 다이어트로 인해 저녁식사를 가볍게 하고 있어요.

가볍고 간편한게 뭐가 있을까 하다가 시리얼이 생각났어요.

근데 시중에 파는 시리얼은 탄수화물과 당밖에 없어 영양에는 정말 최악인데요.

그래서 데려온 제품이!

바로 하루꽉찬 통곡물 시리얼 입니다.

저는 시트러스, 현미, 밀싹, 베리믹스를 가져왔는데요.

시트러스, 현미, 밀싹, 베리믹스, 카카오 총 5가지 종류입니다.

한 상자에 10개의 제품이 한 포켓으로 구성되어있습다.

일회용 수저는 동봉되어 있지 않습니다.
일회용이 없어서 환경에 도움이 되지만 휴대성은 아쉬웠습니다.
종이 수저를 넣어주셨으면 더욱 좋을 거 같네요.^_^

하루꽉찬 통곡물 시리얼은

1. 100% 통곡물 그대로 현미/흑미/수수
2. 바삭한 식감의 쌀, 보리 플레이크
3. 신이내린 작물, 영양의 보고 귀리/퀴노아/아마란스/테프/카무트
4. 불포화 지방산이 풍부한 호두, 아몬드 건과류
5. 17가지 엄선된 원료로 만든 국내산 곡물&과채류 분말

공통적으로 구성되어 있습니다.

다른 제품들은 곡물이 현미만 들어있거나 원료가 외국산도 많은데 17가지 다양한 곡물과 견과류 등 다양한 영양소 섭취가 가능하다는 점이 좋았습니다.

대부분의 원료가 국산!!!

다양한 원료와 영양성분이 가득 들어있던 점이 좋았습니다.

한 봉지에 약 120kcal로 초저칼로리!
영양성분으론 탄수화물과 단백질이 평균적으로 26g, 1.8g인데요.
아무래도 곡물이 많이서 탄수화물이 높다고 생각하실텐데요.

하지만 이 제품은 통곡물!!
GI 지수가 낮은 곡물이라 혈당을 천천히 올려줘서 건강에는 좋다는 사실.
또한 포만감도 좋습니다.

그래도 단백질이 낮은 점이 아쉬웠습니다.
단백질을 10g 정도 섭취 할 수 있었다면 좋을 거 같아요.

세 부분으로 나누어져 있는데요.
우유와 두유, 요거트 먹는 부분이 나눠져 있어서 양 조절하기 편했어요.

시트러스

현미

베리믹스

밀싹

다음은 어떻게 생겼나 제가 열어봤는데요.

현미와 시트러스는 구분이 안되는데 베리믹스랑 밀싹은 파우더 색이 선명해서 바로 구분이 가능했습니다.

현미가 가장 많았고 사이사이에 흑미, 플레이크, 견과류가 보였습니다.

처음에 생각했을 때 시트러스랑 베리믹스에는 건과일이 들어있을거란 생각이 들었는데 없다는게 의외였습니다.

우유에 한 번 썩어봤더니 색구분이 선명하시죠.?

밀싹, 베리믹스,
현미, 시트러스
입니다.

맛 평가는 일단 맛있다라는 기준으로 나누자면
베리믹스>현미>시트러스>밀싹 이었습니다.
시트러스는 뒷맛에 상큼함이 느껴졌고 밀싹은 풀냄새가 심한건 아니지만 호불호가 있을거 같았습니다.

단맛은 아 달다! 이정도는 아니고 은은하게 단맛이 났습니다.

요거트에도 섞어먹었는데 우유보다 훨씬 맛있었습니다.

가격대비 다양한 곡물, 영양소, 원산지가 괜찮은 상품이지만 단백질이 낮았던 점이 아쉬웠습니다.

간단한 식사로 맛있고 좋은 제품이었습니다.

현재 티몬에서 최저가 구매가능하네요. 9900원